Biết tin mang thai càng sớm là bí quyết giúp mẹ có được sự nhanh nhẹn hơn trong việc chuẩn bị cho hành trình dài 9 tháng 10 ngày sắp tới. Do đó, rất nhiều mẹ thường hay chú ý đến những thay đổi của cơ thể để xem mình đã có thai hay chưa. Vậy, khi mang thai tuần 1, cơ thể mẹ sẽ có những thay đổi nào?
Sự hồi hộp, lo lắng, mong chờ là tâm lý bình thường của những chị em chuẩn bị mang thai. Mong rằng những thông tin mà Con Cưng chia sẻ ngay sau đây sẽ giúp bạn sớm nhận ra những thay đổi của bản thân ngay trong tuần thai đầu tiên nhé.
Cơ thể người mẹ có gì thay đổi khi mang thai tuần 1?
Thời gian mang thai bình thường sẽ kéo dài 40 tuần. Trong khoảng thời gian đó, em bé sẽ dần hình thành và phát triển toàn diện cho đến ngày sinh. Thời gian mang thai tuần 1 của người mẹ sẽ được tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng. Đây là giai đoạn mà có thể nhiều chị em phụ nữ vô tình bỏ qua mất, vì cơ thể lúc này chỉ có những thay đổi rất nhỏ.
Ở tuần thai thứ nhất, cơ thể chỉ có những thay đổi rất nhỏ
Để giúp mẹ không bỏ lỡ những ngày đầu tiên của thai kỳ, Con Cưng xin được chia sẻ một số dấu hiệu cơ bản để nhận biết mẹ đã mang thai tuần 1 như sau:
- Thay đổi ở ngực: Đây là một dấu hiệu phổ biến khi mang thai ở tuần đầu tiên mà mẹ có thể dễ dàng cảm nhận nhất. Sau khi thụ thai, nồng độ hormone trong cơ thể có sự biến đổi lớn, cùng với đó là lượng máu đổ về bầu ngực tăng lên làm cho vùng ngực đau nhức, cương cứng và sưng nhẹ. Bên cạnh đó, núm vú sẫm màu cũng có thể là dấu hiệu quan trọng của việc thụ thai thành công.
- Nhiệt độ cơ thể tăng: Thông thường khi hoạt động thể dục, thời tiết nóng bức hay cảm cúm thì nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên. Tuy nhiên, nếu loại bỏ được hết các nguyên nhân trên, thì rất có thể đây là dấu hiệu của việc mẹ đang mang thai tuần 1 đấy nhé.
- Thấy khó chịu với nhiều loại mùi vị: Việc trở nên nhạy cảm bất thường với mùi vị là dấu hiệu thường thấy của việc mang thai ở người mẹ.
- Tính khí dễ thay đổi thất thường: Nồng độ của estrogen và progesterone trong cơ thể của phụ nữ có thai sẽ cao hơn người bình thường. Đây chính là lý do làm cho tính khí của mẹ bầu trở nên thất thường và khó chịu hơn.
- Đi tiểu nhiều hơn trong ngày: Nếu không phải do uống nhiều nước hay thay đổi chế độ ăn, thì đi tiểu nhiều cũng là dấu hiệu mang thai mà bạn nên để ý.
Khi mang thai, người mẹ thường dễ xúc động, dễ cáu gắt hơn
5 biểu hiện trên đều là những dấu hiệu cơ bản cho thấy bạn đã có thai. Tuy nhiên, mức độ của những thay đổi này thường không lớn, hơn nữa còn có thể nhầm lẫn với triệu chứng của các vấn đề khác. Do đó, khi cảm thấy cơ thể có những bất thường và nghi ngờ đang mang thai tuần 1, liên hệ ngay với bác sĩ để được thăm khám kịp thời.
Những lưu ý về chế độ ăn uống và sinh hoạt của mẹ trong tuần thai đầu tiên
Các giai đoạn phát triển của thai nhi trong bụng mẹ đều quan trọng như nhau. Tuy nhiên, trong khoảng thời gian tính từ tuần đầu tiên đến hết 3 tháng đầu của thai kỳ là giai đoạn người mẹ cần cẩn trọng và phải được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Thời điểm này thai mới hình thành chưa ổn định, các tế bào máu, tế bào thận và thần kinh của thai nhi bắt đầu phát triển.
Để đảm bảo điều kiện phát triển tốt nhất cho thai nhi cũng như hạn chế các nguy cơ mắc dị tật bẩm sinh, trong tuần thai đầu tiên mẹ bầu cần tuân thủ những lưu ý về chế độ ăn uống và·sinh hoạt dưới đây:
- Hạn chế vận động để thai nhi ổn định.
- Đảm bảo tinh thần tốt nhất, thoải mái, thư giãn.
- Sinh hoạt lành mạnh và điều độ.
- Tránh thức khuya và sử dụng những chất kích thích.
- Xây dựng chế độ ăn uống nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết như: acid folic, protein, sắt, vitamin A, C,D, canxi, các nguyên tố vi lượng,...
Đặc biệt, ngoài những đồ ăn thức uống thường ngày, việc sử dụng thêm các loại sữa bầu là điều cần thiết. Con Cưng xin gợi ý cho bạn sản phẩm Anka Wellmum, 400g. Đây là dòng sữa nhập khẩu, chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, đã nhận được nhiều đánh giá yêu thích từ các mẹ bầu.
Bổ sung dưỡng chất bằng sữa bầu để thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn
Với những dấu hiệu nhận biết ở trên, Con Cưng mong rằng các thắc mắc của mẹ đã được giải đáp. Chúc cho các cặp vợ chồng sẽ tận hưởng trọn vẹn cảm giác vỡ òa, xúc động và không kém phần hồi hộp khi biết mình mang thai tuần 1 nhé.
Với kinh nghiệm hơn 10 năm đồng hành cùng mẹ và bé, hệ thống cửa hàng Con Cưng có mặt trên cả nước đã và đang là địa chỉ tin cậy, chuyên cung cấp các sản phẩm tốt nhất cho mẹ và bé. Tất cả đều hướng đến mục đích mang lại cho mẹ một hành trình 9 tháng 10 ngày khỏe mạnh và cho bé một quá trình phát triển an toàn. Mẹ dùng App Con Cưng, hoặc truy cập website www.concung.com, hoặc đến với cửa hàng Con Cưng gần nhất để tìm hiểu thêm các sản phẩm khác nhé.
