Căng thẳng và lo lắng ảnh hưởng vô cùng tiêu cực đến sự hình thành và phát triển của thai nhi. Vì vậy, ngay từ khi có kế hoạch chuẩn bị mang thai, mẹ cần phải biết cách cân bằng cảm xúc để có một tinh thần thoải mái nhất trong suốt thai kỳ.
Đồng hành với mẹ bầu và em bé trong hơn 10 năm qua, Con Cưng hoàn toàn thấu hiểu những khó khăn để mẹ có thể cân bằng cảm xúc khi mang thai. Bởi ở thời điểm này, cơ thể mẹ chịu khá nhiều thay đổi để chào đón sự có mặt của thai nhi. Con Cưng hy vọng với nội dung tổng hợp sau, mẹ sẽ sớm cân bằng cảm xúc và chuẩn bị mang thai thành công nhé.
Hành trình làm mẹ chắc chắn sẽ có rất nhiều cảm xúc
Tâm trạng căng thẳng của mẹ có ảnh hưởng đến thai nhi như nào?
Tâm lý khi mang thai ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu vui vẻ thì con cũng sẽ phát triển tốt và ngược lại. Sau đây là một số nguy cơ mà thai nhi gặp phải khi mẹ bầu căng thẳng mà Con Cưng muốn mẹ biết:
- Thai nhi nhẹ cân: Khi căng thẳng, mẹ không thể ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, như vậy sẽ làm tăng nguy cơ suy dinh dưỡng ở thai nhi.
- Thai nhi chậm phát triển: Thai nhi đến giai đoạn hình thành và hoàn thiện cấu trúc của não mà mẹ bị căng thẳng dẫn đến kích thích vùng nước ối cũng sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến não của con.
- Rối loạn hành vi: Stress khi mang thai là nguyên nhân hàng đầu khiến cho con bị tự kỷ, trầm cảm, tăng động,…
- Dị tật bẩm sinh: Mặc dù không phổ biến, nhưng nếu mẹ bầu quá căng thẳng cũng sẽ khiến con bị dị tật khi sinh ra.
Hãy là một bà bầu vui vẻ để con hạnh phúc
Bí quyết giúp cân bằng tâm lý khi mang thai
Con Cưng hiểu những lo lắng của mẹ khi trong cơ thể mình đang hình thành một sinh linh bé nhỏ. Thế nhưng thay vì lo lắng, bạn trong thời gian chuẩn bị mang thai hãy cân bằng lại cảm xúc của mình bằng những cách sau:
- Bổ sung các loại thực phẩm có chứa sắt và chất xơ để mẹ luôn dồi dào năng lượng.
- Không quá tham công tiếc việc, hãy dành nhiều thời gian để chăm sóc bản thân và nghỉ ngơi hợp lý.
- Uống sinh tố trái cây để bổ sung vitamin, dưỡng chất và năng lượng cho mẹ.
- Tập thể dục nhẹ nhàng để tinh thần thư giãn, sảng khoái hơn.
Thời gian chuẩn bị mang thai, bạn nên thư giãn và quan tâm đến bản thân nhiều hơn
Chào đón một thiên thần nhỏ chào đời là niềm hạnh phúc vô bờ. Song để cho con một tương lai tốt đẹp, mẹ hãy chuẩn bị mọi thứ thật sẵn sàng nhé! Đặt ra sứ mệnh mang đến những sản phẩm tốt đẹp nhất cho trẻ em Việt, Con Cưng luôn sẵn sàng đồng hành cùng mẹ nuôi bé thật tốt. Với những sản phẩm chăm sóc mẹ và bé tốt nhất, mẹ chẳng còn phải căng thẳng, lo âu khi tìm địa chỉ tin tưởng để sắm đồ nữa. Chỉ cần ở nhà nghỉ ngơi là mẹ đã có thể shopping cực dễ với App Con Cưng, hoặc tại địa chỉ website: https://concung.com/ hoặc gọi đến hotline: 1800 6609 (mua hàng) - 1800 6703 (CSKH).
