Bước sang tuần 40, thai nhi có thể chào đời bất cứ lúc nào. Đây là niềm hạnh phúc nhưng cũng khiến cho nhiều mẹ bồn chồn không yên. Hãy để Con Cưng mách 3 lưu ý lớn sau cho mẹ bầu 40 tuần để mẹ có thể vượt cạn an toàn nhất nhé!
3 lưu ý này hướng dẫn mẹ biết cách chuẩn bị đầy đủ giỏ đồ đi sinh, cũng như tâm lý thoải mái chờ đến lúc vượt cạn và bí quyết đảm bảo có một sức khỏe tốt nhất để sinh con nhẹ nhàng.
1. Tham khảo và ghi nhớ các dấu hiệu chuyển dạ
Mang thai tuần 40, mẹ bầu thường xuất hiện nhiều dấu hiệu chuyển dạ
Thời điểm chuyển dạ rất khó xác định. Tuy nhiên, thai nhi 40 tuần là thời điểm chín muồi để các bé chào đời. Do vậy, những dấu hiệu sắp sinh sẽ bắt đầu xuất hiện và xuất hiện rất rõ ràng. Cụ thể:
- Bụng tụt xuống,
- Cơn co thắt chuyển dạ,
- Dịch nhầy cổ tử cung thay đổi,
- Cổ tử cung giãn nở,
- Vỡ nước ối
Nếu như xuất hiện một trong những dấu hiệu chuyển dạ, mẹ bầu 40 tuần nên đến bệnh viện để được bác sĩ kiểm tra độ mở tử cung, chẩn đoán thời điểm chuyển dạ, cũng như tư vấn mẹ nên sinh thường hay sinh mổ. Đặc biệt, khi mẹ bầu phát hiện vỡ ối, thì dù chảy ít hay nhiều, mẹ vẫn cần đến ngay bệnh viện.
2. Chế độ ăn uống và vận động phù hợp
Khi mang thai tuần 40, mẹ bầu vẫn cần đặc biệt quan tâm hơn đến chế độ dinh dưỡng và vận động. Cụ thể như sau:
- Vận động nhẹ nhàng: Mẹ bầu 40 tuần vẫn nên duy trì thói quen đi bộ để thúc đẩy cơ co thắt. Bên cạnh đó, mẹ bầu có thể tham khảo, thực hiện các động tác đơn giản như: vặn mình, vươn vai, xoay hông,...
- Chế độ ăn uống: Mẹ bầu cần bổ sung thêm đạm để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bé yêu và cần đảm bảo được chế độ ăn giàu dưỡng chất với nguồn thực phẩm phong phú. Một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ mang đến cho mẹ nguồn năng lượng tuyệt vời để vượt qua giai đoạn sinh con dễ dàng hơn.
- Ngoài ra, mẹ mang thai tuần 40 vẫn nên duy trì sử dụng các loại sữa bầu như Sữa bầu Morinaga vị trà sữa, Sữa bầu Friso Mum Gold 900g hương cam, Sữa bầu Meiji mama 350g… để cung cấp đúng và đủ cấc dưỡng chất cần thiết cho cơ thể của mẹ và bé.
Sữa, tã, thực phẩm dinh dưỡng … tất cả đều có ở Con Cưng
3. Thư giãn
Liên tục nghĩ về ngày sinh là điều không hề tránh khỏi, nhất là khi mẹ đang mang thai tuần 40. Song, mẹ có biết, suy nghĩ và lo lắng là những cảm xúc tiêu cực gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi không? Do vậy, thay vì liên tục bồn chồn và lo lắng như vậy. mẹ hãy tìm các hình thức giải trí và thư giãn cho mình. Mẹ có thể xem phim, ngâm mình trong bồn tắm, hồ bơi, đi massage, hoặc trò chuyện với bạn bè thân thiết.
Mẹ ơi! Vậy là mẹ sắp sinh bé rồi. Con Cưng thương chúc mẹ vượt cạn thành công nhé. Để hành trình vượt cạn thuận lợi hơn, mẹ bầu nhớ chuẩn bị giỏ đồ đi sinh thật đầy đủ cho cả mẹ và bé nhé. Để tránh tình trạng quên hay sót đồ dùng cần thiết trong giỏ đồ đi sinh, mẹ có thể ghé đến cửa hàng Con Cưng gần nhất để được tư vấn là tự tay lựa chọn các món đồ đi sinh cần thiết nhé!
Đặc biệt trong tháng 7/2024, tại Con Cưng còn có rất nhiều khuyến mãi độc quyền dành riêng cho mẹ bầu và bé sơ sinh như: mua 2 tính 1 vitamin, lợi sữa Herbs Of Gold; mua 2 tặng 1 tất cả quần áo sơ sinh; mua 2 tính 1 tã Huggies Natures Made size NB; Giảm đến 50% áo lót bầu, bình đun, miếng lót, túi trữ sữa,.... Để biết thêm chi tiết, mời các mẹ click vào đây!
Là địa chỉ cung cấp các sản phẩm cho bé yêu với chất lượng hàng đầu, Con Cưng đã trở thành nơi mua sắm đáng tin cậy và thân thiết của hàng triệu mẹ Việt. Con Cưng sẽ rất hân hạnh khi có thêm khách hàng thương mến là mẹ. Mẹ nhớ tìm đến Con Cưng để mua được những sản phẩm chất lượng hàng đầu, mẹ nhé!
Các sản phẩm tại Con Cưng rất đa dạng, từ sữa bột công thức, bỉm tã, sữa nước, bình bú, bánh ăn dặm,… cho tới đồ chơi, thời trang của bé đến từ nhiều thương hiệu uy tín khác nhau giúp mẹ dễ dàng lựa chọn được sản phẩm tốt và phù hợp cho bé yêu. Mẹ có thể đến với cửa hàng Con Cưng gần nhất, hoặc cũng có thể mua sắm online bằng cách truy cập website: https://concung.com/ hoặc qua App Con Cưng.
