Mang thai tuần 40 là lúc cơ thể mẹ đã sẵn sàng cho việc sinh nở. Ở thời điểm này, ngoài việc thăm khám kỹ càng, mẹ cũng nên chú ý những thay đổi trên cơ thể khi mang thai tuần 40 để có thể tinh ý nhận biết sớm các dấu hiệu chuyển dạ.
Vậy cơ thể mẹ bầu thay đổi như thế nào trong tuần 40 này? Những lời khuyên cho mẹ bầu 40 tuần như thế nào là tốt nhất? Hãy cùng Con Cưng khám phá thêm những chia sẻ hữu ích xung quanh chủ đề này mẹ nhé!
Những thay đổi trên cơ thể khi mang thai tuần 40
Cơ thể mẹ bầu thay đổi như thế nào ở tuần 40
Mang thai tuần 40, mẹ sẽ cảm nhận được rõ nét hơn những cơn co thắt. Những cơn co thắt này đặc biệt đến nhanh và dữ dội khi mẹ chuyển dạ thật sự và kéo dài từ 1 phút, thậm chí là lâu hơn. Đây cũng là một dấu hiệu chuyển dạ rất phổ biến mà mẹ nên ghi nhớ.
Mẹ thường xuyên cảm thấy các cơn đau dữ dội khắp vùng bụng như ở dạ dày, lưng dưới, đùi trên,… Mặc dù mỗi phụ nữ sẽ có các cơn đau chuyển dạ khác nhau, nhưng các cơn đau này rất đặc trưng và không hề giống với bất kỳ cơn đau nào trước đây mẹ từng trải qua.
Khi các cơn co thắt xảy ra, mẹ bầu nên nhanh chóng đến bệnh viện. Tại đây, các bác sĩ sẽ kiểm tra độ co giãn ở tử cung. Nếu tử cung của mẹ co giãn từ 3-4cm, thì mẹ có thể sẽ được tiêm thuốc tê ngoài màng cứng để giúp giảm các cơn đau dữ dội.
Trong tuần thai này mẹ sẽ đón nhận các cơn đau thực sự khó chịu
Lời khuyên cho mẹ bầu tuần 40
Thai nhi 40 tuần là thời điểm mẹ cần chuẩn bị tâm lý sẵn sàng để chào đón con yêu ra đời. Và lúc này Con Cưng khuyên mẹ nên lưu ý các vấn đề dưới đây:
- Hỏi ý kiến bác sĩ về những lý do và hình thức giục sinh nếu con yêu không ra đời quá xa so với ngày dự sinh.
- Tham khảo các liệu pháp châm cứu thư giãn và làm giảm các cơn đau trong giai đoạn này.
- Mẹ mang thai tuần 40 nên cần thận, tránh trơn trượt trong phòng tắm, tuyệt đối không tự tẩy lông bằng dao cạo hay sử dụng waxing. Bởi da của mẹ bầu trong thời điểm này rất dễ bị kích ứng.
- Mẹ nên ngâm mình trong bồn tắm hoặc tại hồ bơi để cơ thể được nhẹ nhàng hơn, thư giãn hơn, đồng thời có thể giảm bớt một phần trọng lực nặng nề của cả 2 mẹ con.
- Mẹ bầu mang thai tuần 40 nên thực hiện một số bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, xoay hông, vặn mình,...
- Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên tụ tập, hẹn hò, xem phim, đi spa… để giảm bớt các lo lắng về ngày sinh con đang gần kề.
- Mẹ bầu cũng nên cố gắng dự trữ nhiều năng lượng cho cơ thể bằng cách: nghỉ ngơi, ngủ nhiều vào ban đêm,...
- Lựa chọn bệnh viện cũng như bác sĩ chính để chăm sóc cho mình giai đoạn chuyển dạ cũng là một việc rất quan trọng mẹ cần làm. Một bệnh viện uy tín và bác sĩ có chuyên môn giỏi sẽ hỗ trợ mẹ rất nhiều trong giai đoạn vượt cạn.
- Mẹ nên ăn nhẹ khi cảm thấy đói, thay vì ăn một lúc quá no. Đồng thời mẹ nên tránh các thực phẩm quá nhiều dầu mỡ.
Mẹ nên thư giãn và chuẩn bị thật nhiều năng lượng
Ngoài chế độ ăn uống các thực phẩm bổ dưỡng, Con Cưng khuyên mẹ nhớ duy trì sử dụng sữa bầu. Con Cưng gợi ý giúp mẹ các loại sữa bầu đang được số đông các mẹ ưa chuộng khi đến với cửa hàng Con Cưng như: Sữa bầu Friso Mum Gold 400g hương cam, Sữa bầu Similac Mom 900g hương Vani… Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể kết hợp với một số loại hạt giàu dinh dưỡng khác như: Nhân Hạt óc chó, Hạt Mắc Ca 250g Việt Tam Anh… để cơ thể luôn được cung cấp đủ dinh dưỡng và năng lượng tốt nhất cho hành trình sinh con cận kề.
Với hơn 10 năm phát triển, Con Cưng luôn nỗ lực theo đuổi sứ mệnh mang đến những sản phẩm tốt nhất cho trẻ em Việt. Hân hành đồng hành cùng hàng triệu mẹ Việt, Con Cưng đã và đang trở thành người bạn được các mẹ tin tưởng và yêu thích. Mẹ nhớ đừng quên nhé! Để có thể chọn mua các sản phẩm đạt chất lượng tốt nhất cho mẹ và bé, mẹ hãy trực tiếp đến cửa hàng của Con Cưng gần nhất, hoặc mua sắm online thông qua 2 kênh là website: https://concung.com/ hay qua App Con Cưng. Thương chúc mẹ vượt cạn thành công.
