Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất thiết yếu và quý giá nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nhưng nhiều mẹ phải đối mặt với tình trạng thiếu sữa cho con, đặc biệt là các mẹ sinh mổ. Bỏ túi ngay 3 lưu ý sau để mẹ sau sinh mổ có nguồn sữa dồi dào nhất cho bé nhé.
Thông thường sản phụ sinh mổ gặp phải tình trạng nguồn sữa về chậm và không được nhiều như các mẹ sinh thường. Song vẫn có những cách kích sữa hiệu quả và đặc trị dành cho các mẹ sau sinh mổ. Dù áp dụng cách thức nào, mẹ cũng cần ghi nhớ 3 lưu ý lớn sau để đảm bảo an toàn cho mẹ và nhiều sữa cho con nhé.
Cho con bú càng sớm sau khi sinh mổ là cách giúp kích sữa hiệu quả
Để kích sữa sau sinh mổ, mẹ cần làm gì?
Để đảm bảo sau sinh mổ sữa về sớm và về nhiều, mẹ cần ghi nhớ các điều dưới đây:
- Mẹ cần uống nhiều nước ấm, ăn nhiều thực phẩm giàu canxi và chất đạm.
- Tranh thủ ngủ thật nhiều. Giấc ngủ giúp sinh ra các hormone kích thích hoạt động của tuyến sữa, nhờ đó mà sữa về nhanh và nhiều hơn. Để có giấc ngủ ngon, mẹ cần chú ý cách vệ sinh vết mổ và vệ sinh cơ thể nhẹ nhàng để luôn cảm thấy thoải mái. Nhất là cách vệ sinh vết mổ, mẹ cần quan tâm và chọn phương thức phù hợp để đảm bảo vết mổ được sạch sẽ, tránh viêm nhiễm và mau chóng lành lặn. Từ đó, tinh thần của mẹ sẽ được tốt hơn và dễ ngủ sâu giấc hơn.
- Cho con bú ngay khi được gặp con, tư thế bú cần đúng để vừa kích thích tuyến sữa hoạt động, vừa tránh hiện tượng nứt đầu ti gây tắc tuyến sữa
- Ăn uống khoa học, khẩu phần đầy đủ dưỡng chất để cơ thể mẹ phục hồi nhanh. Đây cũng là yếu tố quan trọng đảm bảo nguồn sữa mẹ dồi dào cho con bú.
- Thường xuyên massage bầu ngực để hỗ trợ kích sữa về.
Mẹ có thể uống Cao chè vằng để lợi sữa sau sinh mổ
Những điều cần kiêng sau sinh mổ
Sinh mổ là một can thiệp phẫu thuật không quá phức tạp. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe của sản phụ sinh mổ và duy trì nguồn sữa dồi dào cho bé bú, mẹ cần kiêng những điều dưới đây:
- Không nên làm việc sớm: Sau sinh, các mẹ cần nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. Bởi nghỉ ngơi sẽ giúp vết mổ nhanh lành, đồng thời giúp mẹ có sức khỏe ổn định, từ đó đảm bảo nguồn sữa và thời gian chăm sóc con tốt nhất.
- Không để bị lạnh: Sau khi phẫu thuật, cơ thể sản phụ thường yếu hơn người bình thường, nên rất dễ cảm lạnh. Bởi vậy, mẹ nên tắm rửa bằng nước ấm, tránh nằm ở phòng hút gió. Mẹ nên biết, nếu mẹ bị cảm lạnh và cần đến sự can thiệp của thuốc tây thì sẽ ảnh hưởng tới chất lượng nguồn sữa cho con. Thậm chí, nhiều mẹ còn bị mất sữa do dùng thuốc tây.
- Không nên dùng các thực phẩm cay nóng, thức uống chứa cồn: Các thực phẩm này sẽ làm thay đổi mùi vị của sữa mẹ, khiến trẻ bỏ bú. Khi trẻ bỏ bú, nguy cơ mẹ bị mất sữa là rất lớn, các tuyến sữa không được kích thích đều đặn nên giảm lượng sữa đáng kể.
Bí quyết kích sữa cho sản phụ sinh mổ
Sau sinh mổ, mẹ thường không có sữa ngay hoặc sữa về rất ít. Nguyên nhân có thể do thuốc sử dụng trong lúc phẫu thuật, cũng có thể do mẹ nằm ở phòng hậu phẫu quá lâu nên không thể cho con bú ngay được. Để giúp mẹ kích sữa nhanh và nhiều nhất trong trường hợp này, mẹ cần lưu ý:
- Cho con bú sớm và bú đúng tư thế ngay khi được gặp con.
- Dùng máy hút sữa theo một lịch trình khoa học sẽ giúp kích sữa hiệu quả. Mẹ có thể tham khảo dòng máy hút sữa điện đôi ConCung Good DP Comfort đang được rất nhiều bà mẹ tin dùng hiện nay.
- Sử dụng các loại thức uống lợi sữa an toàn như: nước gạo lứt rang, nước mè đen, chè vằng, cao chè vằng Mệ Đoan,…Đối với các loại nước uống này, mẹ nên uống ấm để phát huy hiệu quả kích sữa tốt nhất.
Trên đây là 3 lưu ý quan trọng sản phụ sinh mổ cần ghi nhớ để có nguồn sữa dồi dào cho bé. Ngoài các sản phẩm cao chè vằng, máy hút sữa dành cho mẹ sinh mổ, Con Cung còn phân phối rất nhiều sản phẩm lợi sữa và chăm sóc các mẹ sau sinh nói chung như: cốm lợi sữa, trà dinh dưỡng lợi sữa,… Để có thêm các thông tin về tất cả những sản phẩm này, mẹ có thể dùng App Con Cưng, hoặc truy cập website: https://concung.com/ để được phục vụ nhé.
